你听说过“冬病冬治”吗？步入十二月，我们即将迎来一年中最冷的日子——“三九天”。据了解，“三九天”是治疗阳虚或寒热错杂以寒为主慢性疾病最好的时间之一。上城区各社区卫生服务中心已开放提供“三九贴”“三九灸”服务，需要的市民群众快来看↓↓

什么是“冬病冬治”？

夏季“三伏”时令为自然界和人体阳气最旺之时，而“三九天”，即一年中最冷的几天，是人阳气最弱的一段时间。

“三伏天”和“三九天”都是治疗阳虚或寒热错杂以寒为主慢性疾病最好的时间。在这一时期进行穴位刺激，能够最大限度地激发阳气，驱散体内寒邪，调和阴阳，强身健体，将新生的阳气稳固在体内，从而提升机体的抗寒和抗病能力，增强免疫力及对气候的适应力，为来年的健康打下坚实的基础。

三九灸

“三九灸”是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。在相应的穴位、经络上施以中药粉，通过艾灸的温热传导，激发人体自身的阳气，起到温经散寒，补虚助阳，驱寒利湿、通督止痛、强化真元、温通气血、防病保健的作用。

三九贴

“三九贴”是将具有温经散寒、补虚助阳功效的中药研末，姜汁调配，制成药饼，贴敷在人体相应的穴位上，通过刺激穴位、激发经气，使药物通过皮肤渗透吸收，从而达到温阳散寒、舒筋通络、调和气血的目的。

你的身体需要“冬病冬治”吗？

哪些情况适宜“冬病冬治”？

一起来看！

►亚健康调理

免疫力低下、体虚易乏力，畏寒怕冷、手足不温，肾阳虚等亚健康状态。

►呼吸系统疾病

哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚容易感冒等。

►消化系统疾病

慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛，胃肠功能紊乱，慢性结肠炎，慢性腹泻等。

►妇产科疾病

痛经、产后头痛、产后风、体虚怕冷等寒症。

►风湿、类风湿性关节炎

风湿、类风湿性关节炎引起的各种颈、肩、腰腿痛，颈椎病、骨关节炎、腰椎间盘突出、四肢寒凉怕冷等。

►小儿其他疾病

遗尿、汗症、免疫力低下等疾病。

最新“冬病冬治”时间表请收好！

预灸/贴：2024年12月12日-2024年12月20日

一九：2024年12月21日-2024年12月29日

二九：2024年12月30日-2025年1月7日

三九：2025年1月8日-2025年1月16日

加强：2025年1月17日-2025年1月25日

三九天将至

快抓住这调理身体的良机

温补阳气、赶走寒湿

提高机体免疫力

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