张开双手，共舞未来

上城报讯 “心心相融，梦在路上，爱达明天爱达未来……”横跨老中青三代的人们，在社区学院的广场上跟随欢快的节奏，整齐地舞动着。

6月29日上午，大学路社区新时代文明实践站、联合区社区学院、杭州市清荷幼儿园、杭州青年会健康指导中心，通过组织社区居民和幼儿园小朋友在区社区学院，开展迎亚运《@未来》健身操活动。

“热身要做到位，以防跳操时受伤。”正在广场上说着杭州话，带领居民们进行热身的，是这天的教练——全国健身小姐冠军、现役国家队运动员史倩玉。按照史教练的口令和动作示范，来自杭州清荷幼儿园大班的同学们与社区阿姨们，认真做起了动作，为正式学习健身操做准备。

伴随着《@未来》健身操动感的音乐，大家跟着老师的分解动作教学指导，认真地学习教练教学的动作。每个人保持身姿挺拔，以饱满的激情、活力的舞姿将良好的亚运精神面貌展现得淋漓尽致。社区居民和小朋友们全情投入，舞动着身体，展示着自己的热情和活力。“这套健身操融入了亚运元素，将亚运比赛项目的动作融入了其中，动作设计考虑到了各个年龄层的需求，动作也比较简单易学易练，同时结合了舞蹈的一些动作，让健身操柔美却有力，既可以起到运动的作用，又富有观赏性。”史倩玉介绍。

因为健身操活力又动感，动作简单，大班的孩子们也学得格外认真，做的动作有模有样。“音乐好听，动作好看，我想在舞动中感受亚运力量的传递。”来自清荷幼儿园大一班的候雨希表示要用自己小小的力量为亚运加油！

整个活动过程中，社区阿姨们和小朋友们互相鼓励，互相帮助，通过共跳一支亚运健身操舞来宣传杭州亚运，同时也倡议全民健身，没有年龄的限制，养成健康的生活理念。“通过共跳《@未来》健身操我真切地感受到了亚运会的脚步越来越近，越来越多的人参与到迎亚运的体育锻炼中来。作为杭州人，真的由心而生一股自豪感。”大学路社区居民杨美珍表示。

“让健身操舞成为参与全民健身的最广泛有效的载体，提升人民群众在参与文化体育活动中获得的幸福感。”史倩玉表示，整个健身操舞编排既抒情延展，又欢快奔放，体现出杭州人的自信乐观、不畏挑战、共迎美好的期许，也寄托着面向未来，共建人类命运共同体的良好愿望。

此次活动，使全民“积极健身、科学健身”的热潮在喜迎亚运的氛围中不断涌动，更营造了迎接杭州亚运会的热烈体育氛围。