日前，由上城区委宣传部主办，丁兰街道协办、沿山村文化礼堂、皋城村文化礼堂、华睦社区联合承办的心灵瑜伽，禅绕境界活动在华睦社区开展。 为丰富辖区居民的业余文化生活，营造多姿多彩的社区氛围，华睦社区邀请上城社区学院包郓老师，指导居民们开展“心灵瑜伽，禅绕境界——手绘黄麻包DIY活动”。将艺术融入生活，用禅绕画纹样的方式，居民们亲手绘制出独特精美的手提包。禅绕画被称为头脑瑜伽，它是一种全新的绘画方式，将复杂的图案分解成简单易学的纹样，在设定的空间内重复描绘纹样，创作出美丽图案。禅绕画不仅是一种艺术创作，更能利用它来舒缓压力，逐渐达到深度的专注。禅绕画无须绘画基础，都可以尽情创作。听完包老师禅绕画绘画方法的讲解后，大家便化身成一个个艺术家，根据自己的喜好选择图案，并开始进行构图、打型和绘画。大家神情专注而愉悦，尽情发挥想象创造，一时间，属于自己的限量版“爱马仕”制作成功。居民朋友们在活动中互相交流欣赏，提高了艺术修养，也增进了彼此之间的情感。