健康知识早知道无偿献血_上城区文化礼堂·精神家园

健康知识早知道无偿献血

发布时间：2023-02-27 16:49:48

日前，由上城区委宣传部主办，丁兰街道协办，皋城村文化礼堂、沿山村文化礼堂联合承办的健康知识早知道无偿献血活动在丁桥苑社区开展。

无偿献血好处多

1、血液“焕然一新”
 适量、长期献血可以让你更长寿。献血后会降低血液粘稠度，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。
   2、减少冠心病患病率
 献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管的发病率有积极的预防作用。
   3、享受免费用血献血者累计献血800毫升以上，可以终生临床免费用血。


献血注意事项

1、年龄18~55周岁，女性体重不低于45kg，男性体重不低于50kg，携带本人身份证或其它有效身份证件。2、献血前一天饮食尽量清淡，勿喝酒，勿食油腻食物。要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。献血当天早餐自行解决，请勿空腹。3、献血前3天内:未接受口腔护理(如洗牙)；一周内:未患感冒,未服用阿司匹林等抗凝药物，无创伤及皮肤炎症；两周内：未接受拔牙等小型手术；1年内:未进行纹身、纹眉、穿耳,未因被动物抓或咬伤而注射狂犬病疫苗,未接受外科手术及输血治疗,未患甲肝等疾病。4、女生注意避开生理期，生理期前三天和后三天不能献血。5、献血后15-20分钟可拆绷带，2小时内献血侧手臂不要提重物，12小时后可去创可贴，当天不要做剧烈运动，针眼处24小时内不要沾水，要注意休息，多喝水，保证睡眠质量，合理饮食。

来源：作者：编辑：张叶萍

日前，由上城区委宣传部主办，丁兰街道协办，皋城村文化礼堂、沿山村文化礼堂联合承办的健康知识早知道无偿献血活动在丁桥苑社区开展。